|
|
| | Главная | Советы |
| Овсянная каша. |
|
Все знают,что овсяная каша полездна,но,к сожалению,многие из нас её
не любят.Одна из причин этой нелюбви в том,что овсяная каша для
взрослых должна готовиться совершенно не так,как для детей.Прежде
всего "взрослой" овсяной кашей считается каша из целого,недробленого
и немятого овсяного зерна.Начинать готовить овсянку нужно на воде,
а вот молоко добавлять только спустя 20 мин.Для тех,кто следит за
фигурой,рекомендуем заправлять кашу не сливочным.а растительным маслом. |
| Геркулес. |
|
По сравнению с цельной овсянкой в геркулесе вдвое меньше клетчатки,
но зато больше белков,жиров и углеводов,а значит,и калорий.Именно
поэтому геркулес включают в меню спортсменов и людей,ведущих активный
образ жизни. |
| Перловка |
|
Перловая каша-кладезь витаминов и микроэлементов.И очень обидно,
что она редко появляется на нашем столе.Между тем правильно
приготовленная перловка не только быстро и надолго утоляет
чувство голода,но и очищает организм. |
| Рис |
|
Рис-один из самых любимых и почётных злаков на Востоке.
Китайцы,японцы и индусы едят его каждый день.И что самое главное-
рис им не приедается.В чем же секрет?В спрособах приготовления,
конечно.Оказывается,для каждого сорта риса существует свой
особый способ.Один сорт требует длительной промывки в холодной воде,
другой-в тёплой,третий- в горячей. |
|
|
|
|
|
|
| Связь |
| Связаться со мной можно 2 способами: |
| •ICQ:350723737 |
| •Sergmaster2000@mail.ru |
Любой из перечисленных способов приемлен. Присылайте свои рецепты, замечания, советы...
Жду с нетерпением... |
|
Галерея картинок по кулинарии
[Алкоголь]
[Овощи]
[Общее]
[Выпечка]
[Десерт]
[Сыр]
[Молоко]
[Посуда]
[Сок]
[Соус]
[Спагетти]
[Фрукты]
[Хлеб]
[ХотДог]
[Чай]
[Шоколад]
[Яйцо]
[Кондитерка]
[Морепродукты]
[Мясо]
[Вода]
дилеры опель|saab ru|Приезжайте: платная рыбалка по Горьковскому шоссе.|аренда лимузинов|Здесь! Репортажи и новости - на сайте MK.RU! |
